Spela ansvarsfullt +18

Du måste vara över 18 år för att spela. Spelande kan innebära risker som, men inte begränsat till, depression, isolering och beroende. För hjälp, ring stödlinjen på 020-819 91 00 eller besök Stödlinjen.se. Läs mer i vår ansvarsfriskrivning.

Ansvarsfullt Spelande

På casinonastet.com är vi engagerade i att främja ett hälsosamt och ansvarsfullt förhållningssätt till spel. Även om spel kan vara en rolig form av underhållning, är vi medvetna om att det kan leda till problem för vissa individer. Denna sida är tillägnad att hjälpa dig förstå ansvarsfullt spelande och ge dig tillgång till resurser om du eller någon du känner behöver stöd.

Vad är Ansvarsfullt Spelande?

Ansvarsfullt spelande handlar om att hålla spelandet roligt och kontrollerat utan att det leder till negativa konsekvenser.

Det inkluderar:

  • Sätta gränser för tid och pengar: Spela bara med pengar du har råd att förlora och bestäm i förväg hur länge du ska spela.
  • Förstå spelets natur: Spel är underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem.
  • Känna igen varningssignaler: Om spelandet påverkar ditt humör, din ekonomi eller dina relationer kan det vara ett tecken på ett problem.

Hur Spelar Man Ansvarsfullt?

För att upprätthålla en positiv spelupplevelse rekommenderar vi:

  • Budgetering: Sätt av pengar du har råd att förlora och håll dig till det.
  • Planera tiden: Sätt tidsgränser för ditt spelande och ta regelbundna pauser.
  • Spela medvetet: Undvik att spela för att jaga förluster eller fly från personliga problem.
  • Övervaka dina vanor: Om du känner att du förlorar kontrollen, sök hjälp från en stödorganisation.

Stöd och Hjälp i Sverige

Stödlinjen
Hjälper Dig att Behålla Kontroll över Spelandet
Stödlinjen är en svensk tjänst som erbjuder gratis och konfidentiellt stöd för individer och familjer som påverkas av spelproblem. Deras resurser inkluderar en dygnet-runt-stödlinje (020-819 91 00) och självhjälpsverktyg.

Spelpaus
Självavstängning med Ett Enkelt Steg
Spelpaus är en gratis tjänst där du kan stänga av dig själv från alla licensierade spelsajter i Sverige. Genom att registrera dig kan du blockera åtkomst till spelplattformar och ta ett aktivt steg mot att hantera ditt spelande.

QuitGamble.com
Verktyg för att Bli Fri från Spel
QuitGamble.com är en onlineplattform som erbjuder flexibla och självstyrda resurser för att hjälpa individer att övervinna spelberoende. Med videoguider, artiklar och en global gemenskap ger QuitGamble.com användare i Sverige möjligheten att hantera spelrelaterade problem hemifrån.

Folkhälsomyndigheten
Främjar Forskning och Förebyggande Åtgärder
Folkhälsomyndigheten i Sverige erbjuder information, utbildning och förebyggande åtgärder för att minska spelrelaterade skador. De är en central resurs för att främja ett ansvarsfullt förhållningssätt till spel.

Gambling Therapy
Globalt Stöd för Spelproblem
Gambling Therapy erbjuder anonymt stöd till personer som påverkas av spelproblem, inklusive onlinechattar och stödgrupper på flera språk.

Vi Finns Här för Dig

Om du har några frågor eller funderingar kring ansvarsfullt spelande, kontakta oss här.

Spela ansvarsfullt – kom ihåg att det viktigaste är att ha roligt och spela säkert!